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aloft.ftg

BOSU
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Battle Rope
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不安定な上で
カラダを安定させて
バトルロープ🔥
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効きます〜🤣🤣🤣
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ALOFT
FUNCTIONAL TRAINING GYM

📍和歌山県田辺市東山2-1-9
☎️090-3659-5983

🌴営業時間
(月-金)10:00-21:30
(土)9:00-18:00

✨定休日
日・祝
(その他年末年始・GW・お盆等はお知らせします)

🏠ホームページ
https://aloft-ftg.com/

●入会申込み
●体験予約は
ホームページ🏠から
できます🌴
ALOFTトップページにも
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お気軽に
お越し下さい😊
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silk suspension🔥
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ハムストリングス
お尻に刺激🔥
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代謝UP効果も💪🏾
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silk suspension✨ ハイプランクからねじ

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ハイプランクから
ねじります🔥
動作はゆっくりと。
じわじわ
効かします💪🏾
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マシンいらず‼️
これで自転車こぎ🚴‍♀️🚴‍♂️🚲‼️
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体幹も意識して
ブレないように🌞
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心拍数も上がりますよ💪🏾🔥
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紀伊民報さんの
がんばってます💪🏾コーナーに
載せていただきました🥺
ありがとうございました🙇‍♂️‼️
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4DPRO バンジートレーニング🔥 . . . こ

4DPRO
バンジートレーニング🔥
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こんな動きできるの
4DPROだけ💪🏾
それが
ALOFTでできる🔥🔥🔥
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楽しく鍛えましょう💪🏾
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地元の先輩に
格闘家の皇治選手のサインを
もらって頂きました👊‼️
ありがとうございます🏋️‍♀️
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見た目以上にキツイ🔥 バランスボー

見た目以上にキツイ🔥
バランスボール＋プランク🏋️‍♀️
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不安定の中の安定💪🏾
nice workoutでした🔥
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バトルロープ🔥
2本もって
がんばりました👏‼️
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nice workout🔥
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2020年10月19日お知らせ【YouTube】ついにあの企画を…
2020年10月16日お知らせサインをいただきました！
2020年10月10日お知らせYouTube
2020年10月9日お知らせ10月も実施中です！
2020年9月27日お知らせ変わります
2020年9月21日お知らせレッスンプログラム変更のお知らせ
2020年9月21日お知らせ受入人数変更のお知らせ
2020年9月19日お知らせYouTube動画アップしました！

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ALOFT Functional Training Gym

〒646-0022　和歌山県田辺市東山2丁目1-9
営業時間： 10：00～21：30（月～金）
　　　　　　9：00～18：00（土）
定休日　：日・祝
T E L ： 090-3659-5983

Copyright © ALOFT-F.T.G アロフトファンクショナルトレーニングジム | 和歌山県田辺市 All Rights Reserved.

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