プログラム紹介③
ALOFTで行っているプログラムをご紹介します!
第3弾は《Silk Suspension》
(シルクサスペンション)
吊り下げられたスリング(ハンモック)や
ハンドルを使ったトレーニングで、
プログラムは2種類
・Silk Suspension(初級)
・Silk Suspension(中級)
プログラム詳細はこちら
![](https://aloft-ftg.com/wp-content/uploads/2020/07/silk-1024x683.jpg)
![](https://aloft-ftg.com/wp-content/uploads/2020/07/silk2-1024x683.jpg)
ニューヨークで開発された
空中トレーニングツール。
女性に大人気のプログラムです。
スリングと呼ばれるハンモックが、
身体を適切にサポートしてくれます。
体幹を中心にしっかり刺激を
与えることができます。
もちろん男性の方にもおすすめです!
公式インスタグラムで
トレーニングを一部紹介しています!
公式インスタグラムはこちら
体験もできます!
興味のある方はぜひ体験にお越しください!
7月体験会 詳しくはこちら
お待ちしております!
ALOFT Functional Training Gym
アロフト ファンクショナルトレーニングジム
〒646-0022 和歌山県田辺市東山2丁目1-9
営業時間 : 10:00~21:30(月~金)
9:00~18:00(土)
定休日 : 日・祝
T E L : 090-3659-5983