2020年7月14日 / 最終更新日時 : 2020年7月18日 ALOFT-F.T.G 情報 【InBody】体成分分析装置 ALOFTでは体成分分析装置の InBody （インボディ）を設置しております。 装置に乗って電極を握るだけで、筋肉・体水分・体脂肪などが測定できる優れもので測定結果用紙から自分のカラダを知ることができます！ 会員の方は […]
2020年7月13日 / 最終更新日時 : 2020年7月18日 ALOFT-F.T.G 情報 Wi-Fiご利用いただけます ALOFTでは無料のWi-Fiをご利用いただけます。 ご利用方法などわからないことがあればお気軽にお声かけください！ ALOFT Functional Training Gymアロフト ファンクショナルトレーニングジム〒 […]
2020年7月11日 / 最終更新日時 : 2020年7月18日 ALOFT-F.T.G 情報 《遊び感覚》 ALOFTのコンセプト《楽しみながら 遊び感覚で 鍛える》 「キツイ」「しんどい」だけのトレーニングでは続けるのが難しいですよね。 例えばブランコに座って足を浮かし、完全に止まっている状態から漕ぎはじめる。簡単なようで、 […]
2020年7月10日 / 最終更新日時 : 2020年7月18日 ALOFT-F.T.G 情報 プログラム紹介【まとめ】 ALOFTで行っているプログラム紹介３回に分けてご紹介しました。 プログラム紹介①《Queenaxトレーニング》プログラム紹介②《4D PROバンジートレーニング》プログラム紹介③《Silk Suspension》 この […]
2020年7月9日 / 最終更新日時 : 2020年7月9日 ALOFT-F.T.G 情報 プログラム紹介③ ALOFTで行っているプログラムをご紹介します！第３弾は《Silk Suspension》 （シルクサスペンション） 吊り下げられたスリング（ハンモック）やハンドルを使ったトレーニングで、プログラムは２種類・Silk […]
2020年7月8日 / 最終更新日時 : 2020年7月8日 ALOFT-F.T.G 情報 プログラム紹介② ALOFTで行っているプログラムをご紹介します！第２弾は《4D PROバンジートレーニング》 伸縮するゴムバンドを使ったトレーニングで、プログラムは２種類・4D PRO バンジートレーニング（初級）・4D PRO バンジ […]
2020年7月7日 / 最終更新日時 : 2020年7月7日 ALOFT-F.T.G 情報 プログラム紹介① ALOFTで行っているプログラムをご紹介します！第1弾は《Queenaxトレーニング》 その名の通りQueenax（クイナックス）を使ったトレーニングで、プログラムは３種類・Queenaxストレッチ＆トレーニング・Que […]
